sund

Opskrift: Hokkaido suppe

Vinteren er på vej, og vejret er blevet koldere. Det betyder ….. Suppe vejr 

Jeg elsker suppe. Det smager skønt, og man kan lave utallige varianter.
Hvis man laver sin mad med kærlighed, så er supper også fyldt med smag 🙂

Denne græskar smager supper godt, og min bonussøn Alexander elskede den.
Toppingen tilføjer suppen lidt ekstra – både til smag, men også konsistens – Det er meget rart at have noget man kan tygge lidt i 🙂 Read More

Opskrift: Sygdom gå væk – Juice

Tja, jeg har lige døjet med en væmmelig forkølelse!

Den første vintersygdom har ramt mig … Jeg har haft lagt mig syg et par dage fra job, da jeg har været helt vildt forkølet, haft migræne og bare været helt slap i kroppen.

Da jeg lå i sengen og havde ondt af mig selv, kom jeg pludselig i tanke om min juicemaskine (som jeg brugte meget på et tidspunkt, men som nu bare står og samler støv 🙁 ) og at jeg burde få gang i den og lave mig en ordentlig anti-forkølelses-mixtur!!! Read More

Mine daglige vitaminer & hvor du kan købe dem billigt!

Hver morgen tager jeg 2 Omnimin Pure. Det er mine multivitaminer, som tages 1 gang dagligt.
Omnimin Pure, er det bedste multivitamin jeg har prøvet – man kan rent faktisk mærke en forskel 🙂

Og det er ikke bare noget jeg siger … i 2013 blev Omnimin Pure faktisk kåret til at være årets bedste helse produkt.


Hvad er Omnimin Pure ?

Omnimin Pure er et alsidigt multivitamin, som indeholder 28 vitaminer, mineraler, antioxidanter samt. andre essentielle næringstoffer.

Derudover har Omnimin Pure fra Biosym fokus på at optimere din krops udnyttelse af næringstoffer, ved at bruge aktiverende vitaminer, organiske mineraler & fosfolipider.

Fosfolipider?

Fosfolipider er en del af kroppens cellemembran, og de sørger for at kroppen udnytter de fedtopløselige næringstoffer effektivt. Read More

Opskrift: Overnight chia-oats

Jeg spiser det her hver evigt eneste morgen i hverdagene 

Jeg elsker det .. Det er sundt, lækkert & det er mættende. Det gode ved denne morgenmad er også at jeg kan få lov til at bruge en hel masse topping! ♥ Topping gør bare maden endnu mere lækker 😉
Jeg bruger altid det samme topping – Under opskriften kan du læse hvilken topping jeg bruger.

Udover topping har jeg også altid frisk frugt, bær eller kompot på 

Super fantastisk måde, at starte morgenen på – og chiafrø er jo bare super sunde 🙂

Read More

Tandlæge, kokosyoghurt & dagens outfit

Jeg var til tandlægen i tirsdags… Det trængte jeg altså til, det er over 1 år siden, jeg var der. Men altså…. Det er simpelthen det der med at tage sig sammen – Så har man ikke penge nok (eller man synes ikke at man har penge nok til tandlægen haha) eller også har man ikke tid, og så går det lidt i glemmeren :/ Kender I det?

Men de sølle 350kr et tandtjek koster er altså godt givet ud 🙂

Jeg var glad, da jeg  var færdig os tandlægen… Ingen huller  ingen begyndende huller .. jubii
Jeg plejer ellers altid at have begyndende huller, så det har hjulpet med den elektriske tandbørste jeg har erhvervet mig 🙂 Read More