sundhed

Opskrift: Hokkaido suppe

Vinteren er på vej, og vejret er blevet koldere. Det betyder ….. Suppe vejr 

Jeg elsker suppe. Det smager skønt, og man kan lave utallige varianter.
Hvis man laver sin mad med kærlighed, så er supper også fyldt med smag 🙂

Denne græskar smager supper godt, og min bonussøn Alexander elskede den.
Toppingen tilføjer suppen lidt ekstra – både til smag, men også konsistens – Det er meget rart at have noget man kan tygge lidt i 🙂 Read More

Opskrift: Sygdom gå væk – Juice

Tja, jeg har lige døjet med en væmmelig forkølelse!

Den første vintersygdom har ramt mig … Jeg har haft lagt mig syg et par dage fra job, da jeg har været helt vildt forkølet, haft migræne og bare været helt slap i kroppen.

Da jeg lå i sengen og havde ondt af mig selv, kom jeg pludselig i tanke om min juicemaskine (som jeg brugte meget på et tidspunkt, men som nu bare står og samler støv 🙁 ) og at jeg burde få gang i den og lave mig en ordentlig anti-forkølelses-mixtur!!! Read More

Mine daglige vitaminer & hvor du kan købe dem billigt!

Hver morgen tager jeg 2 Omnimin Pure. Det er mine multivitaminer, som tages 1 gang dagligt.
Omnimin Pure, er det bedste multivitamin jeg har prøvet – man kan rent faktisk mærke en forskel 🙂

Og det er ikke bare noget jeg siger … i 2013 blev Omnimin Pure faktisk kåret til at være årets bedste helse produkt.


Hvad er Omnimin Pure ?

Omnimin Pure er et alsidigt multivitamin, som indeholder 28 vitaminer, mineraler, antioxidanter samt. andre essentielle næringstoffer.

Derudover har Omnimin Pure fra Biosym fokus på at optimere din krops udnyttelse af næringstoffer, ved at bruge aktiverende vitaminer, organiske mineraler & fosfolipider.

Fosfolipider?

Fosfolipider er en del af kroppens cellemembran, og de sørger for at kroppen udnytter de fedtopløselige næringstoffer effektivt. Read More

Opskrift: Overnight chia-oats

Jeg spiser det her hver evigt eneste morgen i hverdagene 

Jeg elsker det .. Det er sundt, lækkert & det er mættende. Det gode ved denne morgenmad er også at jeg kan få lov til at bruge en hel masse topping! ♥ Topping gør bare maden endnu mere lækker 😉
Jeg bruger altid det samme topping – Under opskriften kan du læse hvilken topping jeg bruger.

Udover topping har jeg også altid frisk frugt, bær eller kompot på 

Super fantastisk måde, at starte morgenen på – og chiafrø er jo bare super sunde 🙂

Read More

Er din krop i topform? Tjek det med en håranalyse

Kære skønne mennesker

Jeg har en rigtigt god oplevelse, som jeg gerne vil dele med jer 🙂
Jeg er så heldig at være test ambassadør hos All Organic, hvilket jeg er meget beæret over! 🙂

Det er jeg fordi at jeg går utroligt meget op i økologi, bæredygtighed & det alternative.
All Organic er et site hvor du kan finde inspiration omkring alt indenfor det holistiske, økologiske og naturlige. Drudover har de også en webshop, med mange lækre ting.

Jeg er meget åben & nysgerrig overfor det alternative, og da jeg en dag blev kontaktet af All Organic omkring test af en håranalyse, var jeg på lige med det samme 🙂

Jeg gik hele ugen optil og glædede mig til at jeg skulle besøge klinik Godthjælp.Det har altid interesseret mig at man b.la ved hjælp af hår (eller ander ting) kan gennemskue om kroppen fejler noget eller lider mangler, og jeg har altid goddt kunne tænke mig at få lavet en håranalyse – så det var bare om at springe til.

Jeg ankom til klinikken som ligger på Rosenborggade. Virkelig god lokation – det er lige at komme til, og da jeg kom derind, var der dejlig lyst, super hyggeligt og en lidt hjemlig atmosfære.

Jeg blev budt velkommen af Rikke Godthjælp (som er ejer af klinik Godthjælp). Hun udstråler en enorm venlighed & rolighed… Jeg hilste på hende, og fik af vide at det var en af hendes medarbejdere – AK som skulle lave testen på mig. Read More