Juice & saft

[:DA]

Jeg elsker at lave sund juice, og denne gurkemeje juice er en af dem ..
Jeg vil dog indrømme at jeg nok er lidt mere tilbøjelig til at juice om sommeren end om vinteren, da sommer ligesom bare kalder på en sund, kold & frisk juice.
Der er ikke noget mere lækkert end en friskpresset juice ♥

Hvis man gerne vil ind i en god rytme med at lave hjemmelavet juice, så er det bare om at begynde – Måske er det godt at begynde i forår/sommersæsonen, og så derefter bare fortsætte 🙂
Planlæg hvilke grøntsager & frugter du gerne vil prøve at bruge i løbet af ugen, skriv det ned og køb det ind.

Denne skønne & sunde gurkemeje juice indeholder frisk gurkemejerod, frisk ingefær, pære, citron & gulerødder.

Gurkemeje har en smuk gul/orange farve & er super sundt.
Gurkemeje er antiinflammatorisk og skulle virke mod gigt – Ligesom ingefær ..
Min svigermor lider af gigt og tager ingefærkapsler. Hun siger at det virker. Det er da fantastisk!

Jeg synes at det er super vigtigt altid at prøve naturlig medicin eller stor kostændring fremfor medicinsk behandling.

Husk!
Gurkemeje er ligesom rødbeder … De farver!
Det er ligemeget når du juicer dem, da de bliver smidt hele i juicemaskinen, men når du skal rengøre den, skal du lige havde det i tankerne 🙂

Sund & lækker gurkemeje juice

Print

Serves: 750 ml Prep Time: 5 Cooking Time: 10 10

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• 1 citron
• ½ pakke gurkemeje (25 gram)
• 500 gram pærer
• 1 kg gulerødder
• 20 gram ingefær

Instructions

[:DA]

• Skyl pærer & gulerødder
• Pil stilken af pærerne og skær dem evt. i store bidder
• Skær enderne af gulerødder & citron
• Skær evt. store gulerødder halvt over
• Juice pærer & gulerødder sammen med gurkemejerødderne
• Juice ingefær & citron
• Hæld i en flaske eller i et glas - Evt.med lidt isterninger i

[:]

Notes

⇒ TIP: Saft & juice kan opbevares i køleskabet i 24-48 timer og også op til 72 timer

Flere juiceopskrifter

⇒ Sygdom-gå-væk-juice
⇒ Gulerodsjuice

⇒ Husker du at følge med på de sociale medier?
Du kan følge bloggen via Instagram, Bloglovin eller på bloggens Facebookside.
Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂

Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Det finder du herunder indlægget.

[:en]

Recipe

Yield: 800 ml

Ingredients:

• 1 lemon
• ½ package of turmeric (25 grams)
• 500 grams of pears
• 1 kg carrots
• 20 grams of ginger

How to make it:

• Wash the pears & carrots
• Take of the stalk from the pears
• Cut of the ends on the carrots & the lemon
• Cut the big carrots & the lemon in half
• Juice pears & carrots together with turmeric
• Juice ginger & lemon
• Pour in a bottle or a glas – Maybe with some ice cubes in

⇒ TIP:
Juice can be stored in the fridge for 24-48 hours.. And not longer than 72  hours

[:]