Madplan – Uge 51, 2019

by MoniaMagdalena
0 comment

Halløøøøj 🙂

 

 

 

 

 

Ha’ en skøn uge •

Ugeplan


Mandag

Pasta i flødesauce med tigerrejer


Tirsdag

Hakkebøffer bløde løg, ovnbagte kartofler, kogt broccoli & bearnaise


Onsdag

Rugbrøds-onsdag 🙂 Evt. – Ristet rugbrød med avocado, tomat & spejleægRistet rugbrød med æggesalat Ristet rugbrød med tunsalat – Ristet rugbrød med tahin & avocado – KartoffelmadRistet rugbrød med avocado & pocheret æg – Andet: Makrel i tomat med mayo & agurk, grøntsagsstænger med humus, æg med tomat, torskerogn med remoulade, leverpostej med agurk eller rødbeder, etc.


Torsdag

Frikadeller (alm. eller i ovn) med orange couscous salat


Fredag

Pizza med kylling & basilikum


Lørdag

Pocheret laks med ovnbagt & flydende grønt


Søndag

Tortilla wrap med kylling & grønt


Link til indkøbsliste på mobilen (4 personer):

Åben denne indkøbsliste på mobilen, så har du den med dig når du er ude at handle. Der er alle ingredienser som du skal bruge til ugens mad. Jeg har sat ca. priser på – Dette er kun vejledende, og beløbet kan være ret højt til tider, da der er en masse basis ting på listen, som de fleste allerede har hjemme i køkkenskabene 🙂

Indkøbslisten er nem og overskuelig 🙂

Indkøbsliste Hvis du prøver mine opskrifter af, ville jeg elske at du smed et billede af din mad på instagram og taggede det #Moniamagdalena, så jeg kan følge lidt med


Indkøbsliste for hver ugedag

Mandag
Tirsdag
Onsdag
  • Rugbrød
  • Pålæg
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag

Ugens mad

Ugens menu består b.la af:

Get Free Email Updates!

Signup now and recive my newsletter

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Læs også

Leave a Comment

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.