4,7K
[:DA]Endnu en smoothie har fundet vejen til mit køkken ♥ ♥
Opskrift
Antal: 2 alm. glas
Ingredienser:
- ½ frossen banan
- 4 stilke bladselleri
- 140 – 145 gram frosne (eller friske) brombær
- 1 stor appelsin
- ½ øko citron
- 5 – 7 gram ingefær
- 1 ½ dl havremælk (eller anden plante/komælk)
- Vaniljepulver
Sådan gør du:
- Skær top og bund af din selleri
- Fjern bladene, skyl dem stængerne godt og skær dem i grove stykker
- Skær skrællen af ingefær og skær den i skiver
- Skræl appelsinen og skær den i store tern
- Rul citronen (for at frigive saften) og skær citronen midt over
- I en blender tilsætter du: banan, selleri, ingefær, appelsin, brombær og vaniljepulver
- Pres saften af citronen og hæld citronsaft & havremælk i blenderen
* Tilsæt en smule mere mlkj, hvis du ønsker en tyndere smoothie - Blend det hele til det er en flydende og glat smoothie
[:en]Yet another smoothie has been made at my house ♥ ♥
Recipe
Yield: 2 glasses
Ingredients:
- ½ frozen banana
- 4 stalks of celery
- 140 – 145 grams of frozen (or fresh) blackberries
- 1 big orange
- ½ small lemon
- 5 – 7 grams of ginger
- 1 ½ dl oat milk (or other plant/cows milk)
- Vanillapowder
How to make it:
- Remove top & bottom from the celery
- Remove the leaves, wash the stalks & dice them coarsley
- Peel the ginger & dice it
- Peel the orange & dice it
- Roll the lemon (to release the juice) & cut in half
- To a blender add: banana, blueberries, parsley, ginger, chia seeds & vanilla powder
- Press the lime juice & add the juice and milk to the blender
- Blend it all, until it becomes a fluid & smooth consistency
* Add a bit more milk, if you wish a more fluid consistency
[:]
