351770625

kolde drikkevarer

Smoothie med blåbær og persille_1

Blåbær smoothie med persille

Start morgenen med en sund persille smoothie

Smoothies er dejlige og det er en nem og sund morgenmad – Isæt til at tage med på farten.
Denne smoothie indeholder blåbær og persille.
Jeg kan godt lide at mixe frugt og grønt, da det giver den sundeste smoothie – En smoothie af ren frugt, smager selvfølgelig bedst for de fleste, men den er bare ikke helt så sund igen 🙂
der skal grøntsager til 🙂

Persille er super sundt og godt for immunforsvaret. Det samme er blåbær.

Blåbær smoothie med persille
Pin
Print

Blåbær smoothie med persille

Recipe by MoniaMagdalena
0.0 from 0 votes
Course: Drikkevarer, morgenmad, mellemmåltid, frokostDifficulty: Nem
Antal

1

stort glas
Forberedelsestid

10

minutes

Ingredienser

  • ½ frossen banan

  • 90 gram blåbær (frosne eller friske)

  • ½ potte persille

  • 2 dl havremælk (eller anden plante/komælk)

  • ½ dl koldt vand

  • 1 lime

  • Frisk ingefær (du skal bruge ca. 3 cm)

  • 1 spsk chiafrø

  • Vaniljepulver

Sådan gør du

  • Skyl persillen
  • Skær et stykke af ingefæren, skræl den og skær den i skiver
  • Rul din lime og skær den midt over
  • Fyld banan, blåbær, persille, ingefær, chiafrø og vaniljepulver i en blender
  • Hæld havremælk i blenderen
  • Blend det hele til det bliver en flydende og glat smoothie
    *Tilsæt ½ dl vand, hvis du ønsker en tyndere smoothie
  • Smag til med limesaft

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

persille smoothie_1

Flere smoothie opskrifter

⇒ Smoothie med grønkål og vindruer
⇒ Mango & ananas smoothie
⇒ Grøn smoothie

⇒ Husker du at følge med på de sociale medier?
Du kan følge bloggen via Instagram, Pinterest eller på bloggens Facebookside.
Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂

Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Det finder du nederst på siden

Ananas smoothie

[:DA]Mango & ananas smoothie[:en]Mango & pineapple smoothie[:]

[:DA]

Er du vild med ananas? Så prøv en smuk gul mango & ananas smoothie

Et dejligt glas smoothie til morgenmad eller som aften-snack er super lækkert.
En skøn en af slagsen, er denne mango & ananas smoothie.
Den smager super godt og så er den både sød, syrlig & sund 😉

Ananas & Mango smoothie

Print
Serves: 2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 4.3/5
( 3 voted )

Ingredients

  • 120 gram ananas (Frisk eller frossen)
  • 100 gram mango (Frisk eller frossen)
  • 1 frossen banan
  • 300 ml plantedrik - risdrik/havredrik (eller alm. mælk)
  • 1 tsk lucuma pulver
  • 1 tsk havtornpulver
  • 1/2 tsk vaniljepulvet

Instructions

[:DA]

  • Find en blender, foodprocessor eller minihakker frem
  • Tilsæt banan, mango, ananas & pulver/krydderierne
  • Tilsæt plantedrik eller alm. mælk
  • Blend det hele, hæld i glas og server

[:]

Ananas smoothie
Ananas smoothie

Flere smoothie opskrifter

⇒ Smoothie med rødkål & hindbær
⇒ Grøn smoothie
⇒ Grøn smoothie i forklædning
⇒ Multi smoothie
⇒ Grønkålssmoothie
⇒ Smoothie med brombær & selleri
⇒ Smoothie med blåbær & persille
⇒ Greenie

⇒ Husker du at følge med på de sociale medier? Du kan følge bloggen via Instagram, Bloglovin eller på bloggens Facebookside. Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂

Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Det finder du herunder indlægget.

[:en]

Recipe

Yield: 2 glasses

Ingredients:

  • 120 grams of pineapple (Fresh or frozen)
  • 100 grams of mango (Fresh or frozen)
  • 1 frozen banana
  • 300 ml plant milk – Rice milk/Oat milk (Or ordinary milk)
  • 1/2 tsp vanilla powder
  • 1 tsp buckthorn powder
  • 1 tsp lucuma powder

How to make it:

  • To a blender, food processor or mini chopper, add banana, mango, pineapple & the powder/spices
  • Add plant milk or ordinary milk
  • Blend until it has a smooth consistency & pour in a glass with straw
Ananas smoothie
Ananas smoothie

Other smoothie recipes

⇒ Smoothie with red cabbage & raspberry
⇒ Green smoothie
⇒ Green smoothie in disguise
⇒ Multi smoothie
⇒ Curly kale smoothie
⇒ Smoothie with blackberries & selleri
⇒ Smoothie with blueberries & parsley
⇒ Greenie

⇒ Remember to follow me on social media! It is possible to follow the blog on Instagram, Bloglovin & Facebook.
If you want .. Post a comment below.
Should you have any questions – I always answer ASAP (below in the comment field, contact form or on e-mail)

You are also very welcome to join my newsletter ..
Find the subscription to my newsletter, below this post

[:]

[:DA]Sund & lækker gurkemeje juice[:en]Healthy & delicious turmeric juice[:]

[:DA]

Jeg elsker at lave sund juice, og denne gurkemeje juice er en af dem ..
Jeg vil dog indrømme at jeg nok er lidt mere tilbøjelig til at juice om sommeren end om vinteren, da sommer ligesom bare kalder på en sund, kold & frisk juice.
Der er ikke noget mere lækkert end en friskpresset juice ♥

Hvis man gerne vil ind i en god rytme med at lave hjemmelavet juice, så er det bare om at begynde – Måske er det godt at begynde i forår/sommersæsonen, og så derefter bare fortsætte 🙂
Planlæg hvilke grøntsager & frugter du gerne vil prøve at bruge i løbet af ugen, skriv det ned og køb det ind.

Denne skønne & sunde gurkemeje juice indeholder frisk gurkemejerod, frisk ingefær, pære, citron & gulerødder.

Gurkemeje har en smuk gul/orange farve & er super sundt.
Gurkemeje er antiinflammatorisk og skulle virke mod gigt – Ligesom ingefær ..
Min svigermor lider af gigt og tager ingefærkapsler. Hun siger at det virker. Det er da fantastisk!

Jeg synes at det er super vigtigt altid at prøve naturlig medicin eller stor kostændring fremfor medicinsk behandling.

Husk!
Gurkemeje er ligesom rødbeder … De farver!
Det er ligemeget når du juicer dem, da de bliver smidt hele i juicemaskinen, men når du skal rengøre den, skal du lige havde det i tankerne 🙂

Sund & lækker gurkemeje juice

Print
Serves: 750 ml Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 1 citron
  • ½ pakke gurkemeje (25 gram)
  • 500 gram pærer
  • 1 kg gulerødder
  • 20 gram ingefær

Instructions

[:DA]

  • Skyl pærer & gulerødder
  • Pil stilken af pærerne og skær dem evt. i store bidder
  • Skær enderne af gulerødder & citron
  • Skær evt. store gulerødder halvt over
  • Juice pærer & gulerødder sammen med gurkemejerødderne
  • Juice ingefær & citron
  • Hæld i en flaske eller i et glas - Evt.med lidt isterninger i

[:]

Notes

⇒ TIP: Saft & juice kan opbevares i køleskabet i 24-48 timer og også op til 72 timer

Juice, sund juice, healthy, turmeric, homemade juice, hjemmelavet juice, gurkemeje,

Flere juiceopskrifter

⇒ Sygdom-gå-væk-juice
⇒ Gulerodsjuice

⇒ Husker du at følge med på de sociale medier?
Du kan følge bloggen via Instagram, Bloglovin eller på bloggens Facebookside.
Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂

Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Det finder du herunder indlægget.

[:en]

Recipe

Yield: 800 ml

Ingredients:

  • 1 lemon
  • ½ package of turmeric (25 grams)
  • 500 grams of pears
  • 1 kg carrots
  • 20 grams of ginger

How to make it:

  • Wash the pears & carrots
  • Take of the stalk from the pears
  • Cut of the ends on the carrots & the lemon
  • Cut the big carrots & the lemon in half
  • Juice pears & carrots together with turmeric
  • Juice ginger & lemon
  • Pour in a bottle or a glas – Maybe with some ice cubes in

⇒ TIP:
Juice can be stored in the fridge for 24-48 hours.. And not longer than 72  hours

Juice, sund juice, healthy, turmeric, homemade juice, hjemmelavet juice, gurkemeje,

[:]

[:DA]Greenie[:en]Greenie[:]

[:DA]

Lækker, frisk og sund smoothie

Smoothien indeholder en masse grønne lækkerier som spinat, grønkål & persille.
Jeg smider altid nogle krydderier som kanel & vaniljepulver i mine smoothies .. Det løfter den bare lige det ekstra ♥
I denne har jeg også tilføjet en lille bitte smule cayennepeber og acaipulver.

Acaipulver er super sundt og smager dejligt & cayennepeber øger forbrændingen
Smag til med cayennepeberen .. Det kan godt være at der skal tilsættes lidt mere end 1 knsp 🙂 Den skal kun liiiige kunne anes.

→ Prøv også denne grønne smoothie

Opskrift

Antal: 2 store glas

Ingredienser:

  • 1 frossen banan
  • 4 kugler frossen hakket grønkål (Jeg køber økologisk hakket grønkål på frost i Rema1000)
  • 4 kugler frossen helbladet spinat (Jeg køber økologisk hakket grønkål på frost i Rema1000)
  • 1 bundt frisk persille
  • 150 gram mango i tern (frossen eller frisk)
  • ½ tsk kanel
  • ½ tsk vaniljepulver
  • ½ tsk acaipulver
  • 1 knsp cayennepeber
  • 1 citron
  • 4 dl havredrik (eller anden mælk)
  • Evt. proteinpulver eller collagenpulver hvis du bruger dette

Sådan gør du:

  • Rul citronen (sådan at saften frigives) og skær den midt over
  • Skyl persillen og hak den
  • I en blender tilsætter du alle de frosne ingredienser, persille, saften af ½ citron & krydderier
  • Tilsæt mælken og blend det godt sammen til det bliver en flydende og glat smoothie
  • Smag til om du ønsker resten af citronen

[:en]

Recipe

Yield: 2 big glasses

Ingredients:

  • 1 frozen banana
  • 4 balls of frozen chopped curly kale
  • 4 balls of frozen spinach
  • 1 bundle of fresh parsley
  • 150 grams of cubed mango (fresh or frozen)
  • ½ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp vanillapowder
  • ½ tsp acai powder
  • 1 pinch of cayenne pepper
  • 1 lemon
  • 4 dl oat milk (or other milk)

How to make it:

  • Roll the lemon (to release the juice) & cut the lemon in half
  • Wash & chop the parsley
  • Add the frozen ingredients, parsley, spices & ½ lemon to the blender
  • Also add the milk
  • Blend it well until it becomes a fluid & soft smoothie
  • Season with more lemon juice if you wish

[:]

[:DA]Dagens drink – Gin med appelsin & timian[:en]Drink of the day – Gin with orange & thyme[:]

[:DA]Skyd weekenden igang med en lækker & frisk drink ♥
Denne skønne drink er en gin & tonic.

Jeg elsker gin & tonic .. Det smager fantastisk, og der er et hav af muligheder for forskellige smagsvarianter. I love it.

Denne G&T med citrusfrugter er super frisk og god til en hyggedag ude i haven eller på altanen 🙂
– Det er jo varmt disse dage
Til denne gin & tonic, bruger jeg en citron/timian sirup.
Den er super nem at lave & rester kan opbevares i køleskabet til senere brug.

Af tonic, bruger jeg ‘Fentimans’.
Den kan købes i meny & kvickly (Der har jeg fundet dem ihvettfald 🙂 )

‘Tanqueray Flor de Sevilla’ gin er så lækker og er ofte på tilbud i de fleste supermarkeder til 179kr.

Opskrift

Antal: 1 gin glas / 1 stort rødvins glas

Ingredienser:

Du skal også bruge:

  • 1 cocktailshaker
  • Stort glas
  • Centilitermål

Sådan gør du:

  • Skær appelsinen ud i skiver
  • I en shaker tilsætter du: gin, isterninger (ca, 4 stk) & sirup
  • Ryst det hele godt og længe
  • I et glas lægger du en skive appelsin & ca. 5 isterminger ovenpå – Evt. flere
  • Tilsæt din ginblanding fra shakeren og top derefter med tonic

[:en]Start the weekend off with a delicious & fresh cocktail ♥
This deliciousness is a gin & tonic.

I love gin & tonic .. It is so good, and there are so many different flavours to make with it. I love it.

This G&T with flavour of citrus is refreshing & great for a day/aftenoon in the sun, out in the garden or on the balcony 🙂
– It is so hot out there tight now.

For this cocktail, I am using a homemade lemon & thyme sirup. It is so easy to make & leftovers can be stored in the fridge for later use 🙂

I use the ‘Fentimans’ tonic.
If you can’t get that, then see if you can find another tonic with orange

Recipe

Antal: 1 gin glass / 1 big red wine glass

Ingredienser:

You are also in need of:

  • Big glass
  • jigger measure
  • Cocktail shaker

How to make it:

  • Slice the orange
  • To a shaker, add: gin, sirup & ice cubes (Aprox. 4 ice cubes)
  • Shake it all well and for some time
  • In a glass, add a slice of orange, and on top add a lot of ice (Aprox. 5 ice cubes or more)
  • Add the gin mixture from the shaker & top it with tonic

[:]

[:DA]Opskrift: Smoothie med rødkål & hindbær[:en]Recipe: Smoothie with red cabbage & raspberry[:]

[:DA]Vi skal have lidt flere grøntsager .. og lidt mindre frugt i vores hverdag 🙂
Smoothies bliver ofte fyld med frugt & juice, og ikke specielt meget grøntsager. Det skal jo helst smage sødt
(og en smule syrligt) …

Jeg er begyndt at smide flere grøntsager i mine smoothies – Helst så mange som muligt.
Og .. De smager faktisk stadig godt 😉

Denne smoothie med rødkål er super lækker (og den er også flot! 😉 Det er jo en bonus! haha)

Har I nogle grøntsagr, som I synes at jeg skulle prøve at lave smoothies af? Så bare kom med det …

Opskrift

Antal: 1 stort glas

Ingredienser:

  • 100 gram rødkål
  • 55 gram frosne hindbær
  • ½ frossen banan
  • 1 citron
  • 1 tsk havtornpulver
  • ½ tsk stødt kanel
  • 1 ½ dl havremælk – Eller anden mælk)

Sådan gør du:

  • Skyl rødkålen
  • Skær stykker af og vej dem
  • Smid dem i blenderen
  • Tilsæt resten af ingredienserne
  • Blend det godt
  • Hæld hele molevitten op i et stort glas – Skål!

[:en]I have to say it …..
We need more vegetables, and less fruit, in our everyday food 🙂
Smoothies are often filled with fruit & juice and not much vegetables. People think that smoothies (and other stuff) should taste very sweet (and a bit sour) …

I have tried to use more vegetables in my smoothies – As many as possible – But .. It should still taste good.
I think that my smoothies tastes very good, despite the big amount of vegetables haha

This smoothie with red cabbage are really good (and beautiful too! 😉 – That’s abonus, right? haha)

Do you have some begetables in mind, that would be great or fun to try to make a smoothie of?
Then just fire away … And I will make it 🙂

Recipe

Yield: 1 big glass

Ingredients:

  • 100 grams of red cabbage
  • 55 grams of frozen raspberries
  • ½ frozen banana
  • 1 lemon
  • 1 tsp buckthorn powder
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 ½ dl oat milk – Or another plant milk (Or cow milk)

How to make it:

  • Wash the red cabbage
  • Cut of pieces & weigh off (100 grams)
  • Put in the blender
  • Add the rest of the ingredients
  • Mix it, very well
  • Pour in a big glass – Cheers!

[:]