4,1K
Jeg er helt vild med granatæbler ♥ De mager simpelthen fantastisk, og er fyldt med sunde & gode ting – B.la indeholder de store mængder C-vitamin (ca. 10 gange så meget som appelsiner), og er også rige på B1-vitamin, B3-vitamin, kalk & ellaginsyre.
Brug eksempelvis dit granatæble i juice & smoothies, i salater eller spis dem som en snack 🙂
Bare kom igang med at spise masse af granatæble – det gør kun godt! ♥ (og smager ligeså) De kan dog være et helvede at flå fra hinanden og få kernerne ud … Nedenfor viser jeg dig en let måde at gøre det på 🙂
Det siges at hvis du spiser granatæblebær eller drikker granatæblejuice hver dag, så kan disse stoffer have en beskyttende effekt på din krop og forebygge alvorlig sygdom.
Fordele ved granatæbler:
- Smager fantastisk
- Lavt sukkerindhold
- Har anti-aging egenskaber
- Siges at skulle kunne hæmme kræftcellers vækst
- Fyldt med vitaminer
- Fyldt med gode antioxidanter
Sådan gør du:
- Find dit granatæble frem
- Skær et snit ind i granatæblet hele vejen rundt
- Åben op i siderne hele vejen rundt
- Løft op i skrællen, så du kan se kernerne
- Pil det afskårne skræl af
- Skær lodrette snit ind i granatæblet – skær der hvor de hvide hinder går ned
- Træk stykkerne fra hinanden efter du har skåret hele vejen rundt
- Skær kernerne af i klaser
