[:DA]Smuk grøn dressing med basilikum [:en] Beautiful green basil dressing[:]

[:DA]

Vidunderlig grøn dressing ..

Dette er en super sund, smuk & lækker grøn dressing, som er lavet på b.la basilikum, avocado & olivenolie
En smuk grøn dressing som denne passer perfekt til lyst kød som svin eller kylling og b.la salater, couscoussalater & laks

– Avocado er fyldt med gode sunde fedtstoffer (og fedt skal du have ..) samt en masse gode vitaminer & mineraler, som E-vitamin, B6 vitaminm folinsyre & kalium

– Basilikum indeholder gode vitaminer, mineraler & andet, som A-vitamin & magnesium & klorofyl.

– Olivenolie er super sundt for dig at indtage. Det indeholder gode sunde olier, som du jo skal have.
Derudover indeholder olivenolie og så E-vitamin og stofferne Oleocanthal + oleacein, som beskytter mod inflammationer i kroppen. Olivenolie fugter din hud indefra.

Vælg gerne altid – Ekstra Jomfru Olivenolie 🙂

Grøn dressing med basilikum

Print

Serves: 4 Prep Time: 10 minutter Cooking Time: 0 minutter 0 minutter

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• 1 avocado
• 1 potte basilikum
• 1 øko citron
• ½ dl olivenolie
• 1 ½ dl koldt vand
• Salt & peber

Instructions

[:DA]

 

• Pil skrællen af 1 avocado & fjern stenen
• Skær den i tern og smid den i en minihakker/blender
• Tilsæt det øverste af en potte basilikum (riv det af)
• Rul din citron, sådan at du frigiver saften
• Skær den over og pres saften af ½ citron i blenderen
• Til sidst tilsætter du vand & olivenolie
• Blend det hele til det bliver en flydende dressing
• Smag til med salt & peber

[:en]

 

• Pil skrællen af 1 avocado & fjern stenen
• Skær den i tern og smid den i en minihakker/blender
• Tilsæt det øverste af en potte basilikum (riv det af)
• Rul din citron, sådan at du frigiver saften
• Skær den over og pres saften af ½ citron i blenderen
• Til sidst tilsætter du vand & olivenolie
• Blend det hele til det bliver en flydende dressing
• Smag til med salt

[:]

⇒ Husker du at følge med på de sociale medier? Du kan følge bloggen via Instagram, Bloglovin eller på bloggens Facebookside. Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂

Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Det finder du herunder indlægget.

[:en]

Recipe

Yield: 4 persons

Ingredients:

1 avocado
1 pot of basil
1 organic lemon
½ dl olive oil
1 ½ dl cold water
Salt & pepper

How to make it:

• Peel the avocado & remove the stone
• Dice the avocado & add to a mini chopper/blender
• Add the top of the basil plant
• Roll the lemon (to release the juice), cut in half & press ½ a lemon into the blender
• Add water & olive oil
• Blend until smooth & fluid
• Season with salt & pepper

⇒ Remember to follow me on social media! It is possible to follow the blog on Instagram, Bloglovin & Facebook.
If you want .. Post a comment below.
Should you have any questions – I always answer ASAP (below in the comment field, contact form or on e-mail)

You are also very welcome to join my newsletter ..
Find the subscription to my newsletter, below this post

[:]