Start morgenen med en sund persille smoothie
Smoothies er dejlige og det er en nem og sund morgenmad – Isæt til at tage med på farten.
Denne smoothie indeholder blåbær og persille.
Jeg kan godt lide at mixe frugt og grønt, da det giver den sundeste smoothie – En smoothie af ren frugt, smager selvfølgelig bedst for de fleste, men den er bare ikke helt så sund igen 🙂
der skal grøntsager til 🙂
Persille er super sundt og godt for immunforsvaret. Det samme er blåbær.
Blåbær smoothie med persille
Course: Drikkevarer, morgenmad, mellemmåltid, frokostDifficulty: Nem1
stort glas10
minutesIngredienser
½ frossen banan
90 gram blåbær (frosne eller friske)
½ potte persille
2 dl havremælk (eller anden plante/komælk)
½ dl koldt vand
1 lime
Frisk ingefær (du skal bruge ca. 3 cm)
1 spsk chiafrø
Vaniljepulver
Sådan gør du
- Skyl persillen
- Skær et stykke af ingefæren, skræl den og skær den i skiver
- Rul din lime og skær den midt over
- Fyld banan, blåbær, persille, ingefær, chiafrø og vaniljepulver i en blender
- Hæld havremælk i blenderen
- Blend det hele til det bliver en flydende og glat smoothie
*Tilsæt ½ dl vand, hvis du ønsker en tyndere smoothie - Smag til med limesaft
Flere smoothie opskrifter
⇒ Smoothie med grønkål og vindruer
⇒ Mango & ananas smoothie
⇒ Grøn smoothie
⇒ Husker du at følge med på de sociale medier?
Du kan følge bloggen via Instagram, Pinterest eller på bloggens Facebookside.
Du kan også skrive en kommentar til dette indlæg, hvis du har noget på hjertet – Jeg svarer ALTID tilbage! 🙂
Du er også meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Det finder du nederst på siden
