Ugeplan

Mandag

Kyllingefrikadeller med makaronibudding & råkost (Revet squash & gulerod + rosiner)


Tirsdag

Flute eller boller med tunsalat, salat & grøntsager


Onsdag

Sødkartoffel suppe


Torsdag

Pasta i flødesauce


Fredag

Hawaii pizza


Lørdag

Pitabrød


Søndag

Pasta med kødboller


Indkøbsliste

2 – 3 personer

Mandag

  • 1 squash
  • Rosiner
  • Gulerødder
  • 450 – 500 gram hakket kylingekød
  • 1 bundt persille
  • 4 æg
  • Havregryn
  • Muskatnød
  • 1 – 2 fed hvidløg
  • Smør
  • Suppehorn
  • 1 gult løg
  • ½ liter fløde

Tirsdag

  • Flute
  • Hjertesalat
  • Tomater
  • Agurk
  • Evt. små spirer
  • Revet gulerod
  • Mayonnaise (Hjemmelavet eller Hellmanns)
  • 2 dåser tun
  • Sennep (Dijon eller honey mustard)
  • 1 stort rødløg

Onsdag

  • Kæmpe rejer
  • 2 store søde kartofler
  • 1 chili
  • 3 (4) forårsløg
  • Olie

Torsdag

  • 250 – 500 gram frisk pasta
  • 100 gram frosne ærter
  • 350 – 500 gram kyllingefilet
  • Gurkemeje
  • 3 fed hvidløg
  • ½ liter fløde
  • 1 usprøjtet citron
  • Parmesan

Fredag

  • 500 gram manitobamel
  • Durummel (til udrulning)
  • Olivenolie
  • Gær
  • Sukker
  • 1 pakke bøfmazzarella
  • 1 pakke prosciutto
  • 1 ananas
  • Tomatsauce
  • Tørret oregano

Lørdag

  • Hjertesalat
  • Tomater
  • Agurk
  • Avocado
  • Revet gulerod
  • Majs
  • Rødløg
  • (andet?)
  • Kylling
  • Mælk
  • Sukker
  • Gær
  • Durummel
  • Hvedemel

Søndag

  • 2 fed hvidløg
  • 1 bundt frisk basilikum
  • Olivenolie
  • 1 chili
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 1 lille dåse tomat puré
  • 450 – 500 gram hakket kalv/svin
  • 1 stort æg
  • 2 skiver toastbrød
  • Olivenolie
  • Evt. tørret chili eller tørret basilikum
  • 1 pose bøfmozzarella
  • Parmesan
  • 250 – 500 gram frisk pasta
  • Evt. avocado til avocadomos

Get Free Email Updates!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.