Madplanen for uge 21 er klar til dig đ Jeg hĂĽber den falder i god jord.
Tirsdag har jeg sat butternut squash pasta pü menuen. Det er dejligt bare med en pastaret indimellem :), Men hvis du ønsker kød til kan du bare tilsÌtte et lÌkkert kyllingebryst eller en kotelet evt.
Lørdag har jeg tilladt mig at sĂŚtte pandekager pĂĽ aftensmads menuen đ
Jeg synes at det engang imellem (sjĂŚldent!) er skønt at hygge i weekenden med pandekager til aftensmad â og Alexander elsker det ogsĂĽ.. Det er dog ikke noget der sker hele tiden ;), sĂĽ er det ogsĂĽ hyggeligere.
Jeg hĂĽber at I har haft en dejlig uge.
Der er ikke sket sĂĽ meget i løbet af min uge .. Jeg havde fri i fredags, og har fri i halvedelen af nĂŚste uge, sĂĽ det er skønt! đ
De dage skal jeg have udnyttet đ
Og igür var jeg i Helsingør og hygge med en gammel veninde i det gode vejr& derefter besøge min min mor og sü min søster og ungerne! Jeg er jo lige blevet moster for 3 gang, sü jeg skulle jo lige se bebs!
Det er min første og eneste niece đ Hun er prĂŚcis 1 uge gammel, og blev født pĂĽ min fødselsdag âĽ
Jeg hüber i für en skøn pinse & en skøn uge.
Ugeplan
â
Â
Mandag
Ăggewrap med varmrøget laks & spidskĂĽl
Tirsdag
Onsdag
Ristet rugbrød med avocado, tomat & spejleÌg
Torsdag
Fiskefrikadeller med ovnstegte hvidløgskartofler, remoulade& kogt broccoli
Fredag
Lørdag
Søndag
Lasagne & kogt broccoli
Link til indkøbsliste pü mobilen (4 personer):
Ă
ben denne indkøbsliste pü mobilen, sü har du den med dig nür du er ude at handle. Der er alle ingredienser som du skal bruge til ugens mad.
Den er nem og overskuelig:
Indkøbsliste
Indkøbsliste for hver ugedag
Mandag
- Ăg
- Grønkül
- Smør eller kokosolie
- SpidskĂĽl
- Varmrøget laks
- Creme fraiche
- Dijon sennep
- Stødt gurkemeje
- Stødt paprika
- Citron
- Karse
- Mayonnaise
- Wasabipulver
Tirsdag
- Baby spinat
- Chili
- Fløde eller soyafløde
- Citron
- Butternut squash purĂŠ
- Hvidløg
- Frisk pasta
- Persille
- Parmesan
Onsdag
- Rugbrød
- Ăg
- Avocado
- Citron
- Salt & peber
- Tomater
- Rødløg
- Feldsalat
- Evt.frisk basilium
Torsdag
- Broccoli
- Remoulade
- 800 gram laksefars
- Kartofler
- Havsalt
- Hvidløg
- Olivenolie
- Frisk timian
Fredag
- Tippo â00â hvedemel
- GĂŚr
- Olivenolie
- Sukker
- Salt
- Frisk mozzarella
- Kyllingebryster
- Tomatsauce
- Frisk basilikum
Lørdag
- Hvedemel ĂŚg
- Sukker
- Salt
- SødmÌlk
- Vaniljepulver
- Syltetøj
Søndag
- Broccoli
- Hakket oksekød
- Friske lasagneplader
- Bechamelsauce
- Hakkede tomater (dĂĽse)
- TomatpurĂŠ
- Gulerødder
- Squash
- Hvidløg
- Rødløg
- Mørk balsamico
- Salt & peber
- Olivenolie
- Frisk mozzarella
Â
â
Hvis du prøver mine opskrifter af, ville jeg elske at du smed et billede af din mad pĂĽ instagram og taggede det #Moniamagdalena, sĂĽ jeg kan følge lidt med âĽ